Трекеры «Без сигарет»

Мы уже публиковали трекеры «Без алкоголя», которые помогают избавиться от пагубного пристрастия к спиртным напиткам. Сегодняшний пост хотим посвятить отказу от еще одной вредной привычки — курения. Многие курильщики борются с этой вредной привычкой годами, но избавиться от нее бывает очень непросто. Предлагаем вам «помощников» в борьбе с курением — трекеры «Без сигарет». Они рассчитаны на 30 дней, 100 дней,

Читать дальше

Трекеры «Без алкоголя»

Алкоголь — постоянный спутник многих людей. Некоторые выпивают лишь по праздникам, другие пьют каждые выходные, третьи — каждый день. Рано или поздно, большинство людей приходит к тому, что пьют слишком много, что дозу выпитого необходимо постоянно увеличивать, и, в конце концов, многих настигает желание избавиться от этой пагубной привычки, существенно сократить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться. Отличным помощником

Читать дальше

Трекер воды

Все мы слышали о том, что для того, чтобы чувствовать себя лучше, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день или около 8 стаканов. Это мнение передается из уст в уста, переходит из одной научной статьи в другую. Однако многие специалисты считают, что это миф, и нельзя слепо следовать научным заявлениям. И что в некоторых случаях принудительное питье может

Читать дальше